Шейный остеохондроз головная боль

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела: причины, симптомы, лечение



Головные боли при остеохондрозе – явление распространённое, симптомами напоминающее мигрень и мало какими препаратами снимаемое.

Оглавление:

Чтобы справиться с недугом, нужно заняться лечением источника проблемы – остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Что такое остеохондроз?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски – волокнистые хрящевые образования. Их главная функция – амортизация позвонков при движениях, обеспечение упругости и подвижности позвоночника.

Каждый диск состоит из структур:

  • Студенистого ядра, отвечающего за подвижность сустава;
  • Фиброзного кольца, достаточно твёрдого, чтобы выдерживать нагрузки на позвоночник.

При остеохондрозе шейного отдела происходит деградация тканей межпозвоночных дисков – их истончение и усыхание, в результате чего выполнять свою функцию – амортизацию они уже не в состоянии. Заболевание приводит к нарушению обмена веществ в позвоночном столбе, затруднению кровообращения, увеличению нагрузки на межпозвоночные диски. Вследствие чего фиброзное кольцо от нагрузки начинает деформироваться, трескаться. Если происходит его разрыв, наружу выпячивается уже студенистое ядро, образуя межпозвоночную грыжу, впоследствии начинает болеть шея.



Остеохондроз шейного отдела приводит к потере подвижности шеи. А так как в шейном отделе проходит артерия, питающая мозг, происходит её пережимание, что сразу же отражается на снабжении мозга кислородом и питательными веществами.

Локализация болевых рецепторов – это мягкие головные ткани, оболочка мозга, стенки артерий и сосудов, питающих мозг, поэтому болят именно они.

Группы риска

Всего каких-то 50 лет назад остеохондроз шейного отдела считался возрастным заболеванием – у людей старше 40 лет в организме происходят изменения, влияющие и на позвоночник. Сейчас всё чаще на головные боли связанные с остеохондрозом шейного отдела жалуются и в 25 и даже 18 лет.

Такое «омоложение» головных болей, обусловленных остеохондрозом шейного отдела, специалисты связывают исключительно с компьютеризаций и автоматизацией многих работ. Современная молодёжь слишком много времени проводит в напряжённой позе у компьютера, за рулём автомобиля, да и на производстве физических нагрузок стало меньше – автоматизация повышается с каждым годом. Мы забываем простую истину – организм создан для движения!

Поэтому помимо возрастных изменений, к факторам, влияющим на возникновение головных болей, относятся:


  1. Гиподинамия.
  2. Нарушение обмена веществ, избыточный вес.
  3. Нарушения осанки, плоскостопие.
  4. Инфекционные заболевания.
  5. Нервные стрессы и перенапряжения.

В общей массе случаев остеохондроза шейного отдела достаточно невелик процент заболевания обусловленного генетической предрасположенностью и врождёнными дефектами позвоночника.

На другом полюсе причин остеохондроза шейного отдела – излишние физические нагрузки, возникающие при занятии спортом или тяжёлой физической работой. Поэтому порой головные боли спровоцированы именно этим.

Можно выделить следующие группы риска:

  • Пациенты в возрасте старше 40, хотя первые симптомы остеохондроза шейного отдела могут проявляться гораздо раньше;
  • Профессиональные спортсмены и люди тех профессий, чья работа связана с большими нагрузками на позвоночник;
  • Ведущие малоподвижный образ жизни, чья работа связана с длительной работой на компьютере, например, бухгалтера, или статичным нахождением в одной позе, например, водители-дальнобойщики.

Если длительное время носить неудобную обувь на высоком каблуке или увлекаться табакокурением, риск возникновения головной боли, связанной с остеохондрозом шейного отдела, достаточно велик.

Симптомы головной боли

Болеть голова может от разных причин. Но у головных болей, вызванных остеохондрозом, есть ряд характерных симптомов:


  1. Наблюдается повышение артериального давления. Некоторые пациенты отмечают раздражительность и повышенное нервное напряжение.
  2. Помимо болей, может появляться тошнота, головокружение. Нередко теряется координация движений.
  3. Любое движение, а порой даже вращение глазными яблоками приводит к усилению болевых ощущений.
  4. Острая головная боль длится максимально 10 минут и проявляется, как правило, внезапно.
  5. Появлению боли предшествует длительное пребывание в одной позе или физическое перенапряжение.
  6. Болевые симптомы локализуются в области затылка и висках.

Признаки головной боли при остеохондрозе довольно часто путают с проявлением мигреней, характер болей очень похож.

Кроме этих симптомов, многими пациентами отмечается скованность в районе шеи, чувство напряжённости в плечах. Возможно, онемение рук.

Признаки приближающегося приступа головной боли:

  • Шум в ушах;
  • Чувство дезориентации в пространстве.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Почему головная боль возникшая на фоне шейного остеохондроза – такое серьёзное явление? Всё просто – остеохондроз шейного отдела приводит к воспалительным процессам в суставах позвонков, происходит защемление как нервных окончаний, так и проходящих в позвонках артерий и сосудов, питающих головной мозг. Кислородное голодание клеток головного мозга, их недостаточное питание и кровоснабжение приводят к необратимым изменениям в мозге. Поэтому не лечить головные боли, спровоцированные остеохондрозом никак нельзя!

Лечение головной боли

Невозможно лечить головную боль, вызванную остеохондрозом шейного отдела, только анальгетиками – они просто не помогают. Более эффективное лечение комплексом препаратов анальгетик+спазмолитик+седативные средства. Таблетки анальгетиков широко предлагаются аптеками – Баралгин, Темпалгин, Пенталгин. Из спазмолитиков хороша старая добрая Но-шпа (Дротаверин). А вот с седативными препаратами так просто не получится. Седуксен, Сибазон, реланиум – чтобы приобрести эти таблетки нужно иметь рецепт от врача.



Если необходимо достаточно быстро снять болевые симптомы при шейном остеохондрозе можно нанести на шею и плечи разогревающую мазь и помассировать.

Для успешного лечения необходимо обеспечить полный покой заболевшему. Врач обязательно пропишет постельный режим. Для облегчения состояния лежать нужно на ровной и жёсткой кровати. Это позволит снять «зажим», возникший в позвонках и устранить боль. Если необходимо назначают вытягивание межпозвоночных связок и мышц шейного отдела.

Любые растягивания или вытягивания должен проводить только медицинский работник, имеющий соответствующую квалификацию. Лечение с помощью к «дяди Вани костоправа» может закончиться трагически.

Также проводится противовоспалительное лечение – приём нестероидных противовоспалительных препаратов, например, таблеток Индометацина, и нанесение лечебных мазей — Вольтарена, Диклофинака или Ибупрофена на область шеи.

Для предотвращения нежелательных изменений в головном мозге врач может назначить препараты, улучшающие его питание и кровоснабжение. Это инъекции Пироцетама, витамина Е, аскорбиновой кислоты. Хорошо зарекомендовал себя Актовегин. Иногда вместо инъекций назначают эти препараты в виде таблеток.



Лечить головные боли лучше по классической схеме:

  1. Обезболивание.
  2. Устранение воспалительных симптомов в позвонках.
  3. Поддержание питания и кровоснабжения головного мозга.

Если необходимо восстановление межпозвоночных дисков и самих позвонков, назначают хондропротекторы – Структум, Алфлутоп и другие.

Лечение после приступа

После снятия острых проявлений головных болей во время остеохондрозе шейного отдела забрасывать лечение нельзя. В этот период хорошо действуют альтернативные виды:

  • Вакуумная терапия;
  • Мануальная терапия;
  • Рефлексотерапия;
  • Применение воротника Шанца на короткий период.

Не противопоказаны лечение грязями, особенно в сочетании с электрофорезом, радоновые, рапные или сероводородные ванны, если нет аллергии — гирудотерапия. Ежедневная гимнастика – это норма при головных болях, вызванных остеохондрозом шейного отдела. Характер упражнений должен определить специалист.

Восстанавливает подвижность позвонков шеи массаж. Можно делать самомассаж.

В редких случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Народные рецепты

Лечение головной боли вызванной остеохондрозом шейного отдела народными средствами:

  1. Перекрутить на мясорубке все растение с корнем сельдерея и отжать сок. Принимать по 2 столовых ложки трижды в день до еды.
  2. Наложить на шею свежие листья мяты, мелиссы, шалфея или сирени, сверху на них положить листья лопуха. Всё это зафиксировать шерстяной повязкой и оставить наминут.
  3. Для натирания шеи можно использовать медвежий жир, он поможет снять воспалительные процессы в позвонках.

Лечение головных болей вызванных шейном остеохондрозе дело длительное, требующее системного подхода. Поэтому лучше подходить к нему серьёзно, используя все доступные методы.

Профилактика

Чтобы не доводить дело до серьёзных последствий достаточно придерживаться несложных правил:



Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

  • Спать лучше всего на жёсткой и ровной поверхности. Подушка должна быть маленькой и тоже достаточно твёрдой.
  • При работе в одной позе каждые 40 минут устраивать «физкультминутку» – вставать, делать махи руками, наклоны туловища.
  • Обеспечить рабочее место удобным креслом, обеспечивающим минимальную нагрузку на позвоночник.
  • Не носить слишком высокие каблуки, чаще менять высоту каблука в течение дня, давая равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.
  • При занятиях спортом контролировать физические нагрузки – не перенапрягаться, не делать резких рывков при поднятии тяжести.

И, главное, не забывать: движение – это жизнь. Поэтому двигайтесь на здоровье!

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источник: http://sustavlive.ru/osteohondroz/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html



Как устранить головные боли при шейном остеохондрозе и причины их возникновения?

Остеохондроз – заболевание, вызывающее сильный дискомфорт. Шея – самый подвижный отдел позвоночника, выдерживающий серьезные нагрузки. Именно поэтому шейный отдел подвержен многим «позвоночным» заболеваниям разной тяжести, проявляющимися разными симптомами, среди которых головная боль при шейном остеохондрозе.

В чем же причина головных болей при остеохондрозе?

Да, одним из симптомов шейного остеохондроза является головная боль. Возникает естественный вопрос: почему она возникает? Какие факторы ее провоцируют?

Причин, почему при шейном остеохондрозе болит голова несколько:

  1. Одной из главных причин врачи называют спазм мышц. Спазмы возникают при резких болевых ощущениях и являются своеобразной защитной реакцией организма. Это происходит автоматически — человеческий организм защищает пораженные шейные позвонки путем ограничения движений, напряжения мышц. Больные начинают ощущать напряженность в шее, болевые ощущения в висках, затылочной части, боль возникает в теменной области. Она отражается в голове, но это не сама головная боль. Вот почему обычные лекарственные средства — анальгетики ее снять не смогут;

Головная боль при защемлении нерва

Виды болей при остеохондрозе шейного отдела

Пациенты, страдающие головными болями, вызванными остеохондрозом, часто говорят о разных болевых ощущениях. Какие виды боли наблюдаются у пациентов и с чем это связано?


  1. Пульсирующая, жгучая, начинающаяся в затылке, постепенно переходящая на теменную и височную части – это боль, которую вызывает синдром позвоночной артерии. Этот вид носит длительный характер, плохо купируется обезболивающими препаратами. Причиной жгучей боли являются грыжи межпозвоночных дисков или компрессия позвоночной артерии, вследствие смещения позвонков. Если болевой синдром возникает в затылке с одной стороны, (в том месте, где защемлен нерв), отдает в висок и теменную часть той же стороны, такая боль связана с защемлением позвоночных нервов, которые идут параллельно артерии.
  2. Головная боль может возникать, если защемляются затылочные нервы. Этот вид носит название «затылочная невралгия». Этот болевой синдром развивается в затылочной части головы, распространяется на всю поверхность, провоцируется движениями шеи. Боль носит жгучий пульсирующий характер, но без головокружений.
  3. Распирающая, давящая боль может быть вызвана повышенным внутричерепным давлением, а спровоцировала его компрессия артерий, вен, проходящих в каналах позвонков шейного отдела. При заболевании остеохондрозом просветы между позвонками сужаются, это нарушает отток крови от мозга.
  1. Специалисты называют еще один вид боли, именуемый синдромом шейной мигрени. Этот вид вызван повреждением позвоночных нервов. К обычной мигрени болевой синдром не имеет никакого отношения, а название получил потому, что симптомы очень похожи: боли начинаются в затылке и быстро переходят в теменную часть головы, височную исключительно одной половины головы. Ощущение усиливается, если больной двигает глазами, порой появляется тошнота и рвота. Подобное состояние у пациента может длиться от двух часов до недели. Облегчает состояние поворот головы в противоположную сторону пораженной части головы.
  2. При повреждении шейных позвонков остеохондрозом часто возникает диэнцефальный синдром. Он связан с нарушением кровотока и снабжения некоторых участков головного мозга. При наличии такого синдрома, болевые ощущения длятся 20–30 минут, плюс сопровождаются паническими приступами, приступами безотчетного страха, ознобом, тахикардией, болями в области сердца. В таком состоянии у больного повышается давление, на лбу выступает холодный пот, кожные покровы бледнеют.

Особенности головных болей, вызванных остеохондрозом

Как разобраться, что вызвало головную боль? Как понять, что голова болит из-за остеохондроза шеи?

Боль при остеохондрозе несколько отличается от головных болей при других заболеваниях:

  • чаще появляется без явных причин, продолжается не больше 10–15 минут, не являются исключением постоянные боли, ноющего характера;
  • усиливается при движении головы и глаз;
  • имеет разную степень интенсивности;
  • часто появляется в утренние часы после длительного пребывания в одной позе;
  • локализация болевых ощущений говорит о нарушении сосудов и нервных окончаний шейного отдела – затылок, виски, редко – вся поверхность головы;
  • возникает практически всегда, одновременно с дискомфортными ощущениями в шейном отделе позвоночника – в виде покалывания или онемения;

В отличие от простудных заболеваний, других патологических процессов, которые сопровождаются головными болями, при остеохондрозе температура тела не повышается. В самых крайних случаях может подняться, но незначительно – максимум до 37,5.

Симптомы остеохондроза повторяются всегда одинаково, носят стабильный характер, то есть, не нарастают и не ухудшаются.

Длительные боли провоцируют раздражительность, больные жалуются на бессонницу, у многих повышается артериальное давление. Сопутствующие симптомы – тошнота, головокружение, нередко появляется потеря координации, слуха.



Рвота, приносящая облегчение, указывает на то, что поражены сосуды головного мозга — это НЕ остеохондроз! Подобное состояние больного требует немедленной госпитализации, так как опасно для здоровья.

Лечение

Медикаментозное лечение заключается в устранении острых болей, проведении противовоспалительных мероприятий, употреблении лекарственных средств, улучшающих кровообращение мозга.

Испытанные средства, которые помогают справиться с головной болью – анальгетики (Анальгин, Темпалгин, Кетанол, Кеторол, Баралгин, Пенталгин,) в сочетании с препаратами снимающими спазмы – спазмолитиками (Но-шпа, Мидокалм, Сирдалуд, Трентал,) успокоительными седативными лекарственными средствами (Седуксен, Реланиум, Сибазон).

Используя для устранения головной боли, вызванной остеохондрозом шейного отдела пенталгин, впрочем, как и другие препараты из группы анальгетиков, знайте, что лекарственные средства лишь снимают болевые симптомы, а для полного исцеления необходим комплексный подход.

Противовоспалительная терапия включает оральное применение фармакологических препаратов, нанесение мазей (Найза, Диклофенака, Бутадиона, Ибупрофена) на область шейного отдела позвоночника.



Противовоспалительные мази при шейном остеохондрозе

Вольтарен гель, Апизатрон, Капсикам, мазь Финалгон обладают обезболивающим и согревающим эффектом. После нанесения на шею одной из перечисленных лечебных мазей рекомендуется укутать шею шерстяным шарфом для максимального лечебного эффекта.

Чтобы улучшить обменные процессы в головном мозге, кровоснабжение и снабжение мозга кислородом, врачи назначают инъекции витамина Е и витаминов группы В (В6, В12), аскорбиновую кислоту, Пирацетам, Актовегил, Тиоцетам, Мексидол, Нейромидин.

Для восстановления позвонков и межпозвоночных дисков назначаются хондопротекторы (Артра, Алфлутоп, Структум, Терафлекс).

После устранения боли и отмены специалистом постельного режима (если таковой назначался), лечение остеохондроза, соответственно и головной боли осуществляется вспомогательным к медикаментозному лечению видами лечения:

  • фармакопунктурой;
  • вакуумной терапией;
  • гирудотерапией (лечение обычными пиявками);
  • иммобилизацией воротниковой зоны, с помощью воротника Шанца на короткий срок;
  • лазеротерапией;
  • лечебной гимнастикой;
  • массажем;
  • магнитоаккупунктурой;
  • мануальным лечением;
  • физиотерапией (амплипульса, фонофореза, электрофореза, электросна);
  • рефлексотерапией;
  • электростимуляцией;
  • в сложных случаях – хирургическим вмешательством.

На стадии ремиссии остеохондроза шейного отдела специалисты назначают курортолечение, грязелечение, лечебные ванны, занятия лечебно-профилактической физкультурой, проведение массажей и самомассажей.



Если вам поставлен диагноз «шейный остеохондроз» и вы узнаете вышеперечисленные симптомы, обращайтесь к врачу. Но, пока беда в образе шейного остеохондроза не пришла, любите и берегите себя! Всего лишь ведите активный подвижный образ жизни, делайте ежедневно гимнастику, в том числе, на рабочем месте и в автомобиле, спите на удобном, но жестком матраце и правильной ортопедической подушке, выбирайте для сидения и работы позы, не вызывающие слишком большой нагрузки на позвоночный отдел, следите за осанкой.

Здравствуйте, у меня такая ситуация: .сыну 15 лет. и 2.5 года назад у него начались частые головные боли. После обследования нам поставили диагноз-ранний остеохондроз шейного отдела позвоночника,сдавливание вертеб.артерий. По рентгену видно — смещение 3 и 4 позвонка. Прошли курс лечения кавитоном, тенотеном. Ходили на физиолечение. Осенью 2015 года опять начались проблемы с головной болью, к этому прибавилась тошнота, рвота после физической нагрузки, ребенок стал рано ложиться спать. Сделали узи щитовидки — все в пределах нормы. Скажите, есть ли шанс поставить шейные позвонки на место? Какие таблетки или уколы помогут справится с головной болью?

Здравствуйте. Вам необходимо исследовать шейный отдел позвоночника. Жду от Вас результаты МРТ шейного отдела позвоночника. Тогда можно конкретно рекомендовать реабилитацию и лечение. Могу с уверенность Вам сказать, что вправить шейные позвонки можно, единственное что для этого требуется — врач профессионал и полное обследование перед этим. И никакого самолечения.

Добрый день, подскажите, пожалуйста, у меня на спине появился горб, шея все время щелкает и голова болит. Говорят, в горбу могут отложиться соли.Может ли это быть остеохондроз?

Да, возможно, это остеохондроз, но для постановки точного диагноза, необходимо пройти обследование. Соли же в горб не откладываются — это все миф.


  • О заболевании
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Поясничный отдел
  • Симптомы
  • Лечение
  • Осложнения
  • Видео
  • Форум
  • Карта сайта
  • Тест на остеохондроз
  • Поиск клиники
  • Запись к врачу
  • Вопрос-ответ
  • Пользовательское соглашение
  • Контакты
  • Об авторах блога

©Copyright 2016, prohondroz.ru

ВНИМАНИЕ! Информация предоставленная на сайте, подготовлена исключительно в популярно-ознакомительных целях и не является рекомендацией к применению. Диагностировать заболевание и назначать лечение должен Ваш лечащий врач. При копировании материалов — активная ссылка обязательна!

Источник: http://prohondroz.ru/shejnyj/golovnye-boli-pri-osteohondroze.html

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: симптомы и лечение

Позвоночник человека – сложная и важная анатомическая структура организма. Его особенности – это сочетание в себе костно-суставных элементов, спинного мозга, нервов и сосудов, объединенных сложными взаимоотношениями. Однако нормально функционировать он может только в отсутствие патологического процесса в любом из этих составных компонентов.

Одной из основных функций позвоночного столба является движение (ротация, наклоны туловища вперед или назад, в стороны). При этом двигательной единицей является сочленение 2 соседних позвонков, состоящее из непосредственно позвонков, межпозвоночного диска и суставов, соединяющих позвонки.



Развитие патологического процесса в каком-либо из этих элементов, отрицательно воздействует на всю систему. А это приводит к развитию остеохондроза – заболевания, проявляющегося снижением и изменение качества двигательной активности. Одновременно с этим развивается и болевой синдром, являющийся прямой причиной обращения к врачу.

В чем выражается остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Суть первоначального понятия «остеохондроз» заключается в изменении межпозвоночного диска и окружающих его костных тканей. Ядро диска подвергается дегенеративным изменениям – теряет свою эластичность, высыхает и трескается. Далее патологические изменения переходят на фиброзное кольцо, окружающее диск.

Оно может смещаться и фрагментироваться (делиться на функционально неполноценные части), при этом образуются острые элементы. Данные нарушения вызывают смещение костей и хрящей, оказывают повышенное давление, увеличивают нагрузку на костные структуры позвонков и межпозвоночные суставы.

В результате происходит последовательная смена стадий, отражающих прогрессирование патологического процесса (остеохондроза):

  • деформирующий спондилез – появление костных выростов (клювы, шипы, усы – они получили свое название по характерному внешнему виду);
  • хрящевой узел – выпячивание (грыжа) диска через разрушения в фиброзном кольце (это стадия межпозвоночной грыжи);
  • спондилоартроз – «разболтанность» в суставах, соединяющих позвонки, приводящая к смещению позвонков относительно друг друга. На этой стадии велика вероятность развития серьезных компрессионных осложнений, заключающихся в последствиях сдавления спинного мозга.

Сочетание разной степени выраженности всех этих изменений и патологических процессов приводит к появлению характерной клинической симптоматики остеохондроза — типичном болевом синдроме, нарушениях подвижности в позвоночнике и мышечных напряжениях (так называемый симптом «вожжей», определяемый вдоль остистых отростков позвонков).



Причина головных болей при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе головные боли являются характерным клиническим симптомом в рамках болевого синдрома. Их возникновение объясняется двумя основными механизмами:

1. Рефлекторный механизм. Это своеобразный «крик о помощи» от пораженных элементов позвоночника. Вследствие патологических изменений возникает раздражение мелких нервов, расположенных внутри позвоночного столба. Это нервные окончания Люшка. Они передают чрезмерно повышенную импульсацию по рефлекторной дуге в головной мозг. Так возникает ощущение боли, локализованное в голове.

Некоторые исследователи выделяют еще одну причину, в основе которой рефлекторный механизм возникновения головной боли — это миофасциальная дисфункция. Она заключается в патологических изменениях, возникающих при остеохондрозе в шейных мышцах.

Мышечные нарушения проявляются локальным спазмом и дисфункцией. Данные изменения обуславливают аналогичную патологическую импульсацию, идущую в головной мозг, приводя к появлению удаленной (головной) боли.

2. Компрессионный механизм. В данном случае возникновение цефалгической боли обусловлено механическим воздействием патологически измененных структур на спинной мозг и сосуды. Так, формирование выпячиваний диска и костных выростов на позвонках, подвывих сустава между ними, приводят к сдавливанию позвоночной артерии и нервного сплетения, расположенного вокруг нее.



В результате происходит уменьшение внутриартериального просвета, отрицательно сказывающегося на кровообращении головного мозга. Он начинает испытывать состояние гипоксии, переходящее в ишемию.

При этом в тканях повышается уровень молочной кислоты, которая и раздражает нервные болевые (алгические) окончания. Клинически это выражается в виде головной боли.

Другим проявлением компрессионного синдрома, приводящего к появлению боли в теменно-затылочной области при остеохондрозе является сдавление костными разрастаниям корешков спинномозговых нервов (радикулопатия).

Патологический механизм наблюдается если сдавление затрагивает корешки, связанные со вторым шейным позвонком. Однако на практике это встречается редко.

Виды болей при остеохондрозе шейного отдела

1. По происхождению головная боль как проявление остеохондроза может быть вторичной или вертеброгенной. Вторичность боли объясняется тем, что ее возникновение не связано с патологическим процессом непосредственно локализованным в голове. Она возникает как реакция на процесс, протекающий в другой части тела.



Термин «вертеброгенная» означает, что патологический процесс, приводящий к боли, протекает в позвоночнике. Более детально данный вид боли может описываться как цервикогенный, что подчеркивает ее локализацию непосредственно в шейном отделе позвоночника.

2. По механизму возникновения головная боль является рефлекторной. Это говорит о том, что она обусловлена рефлекторным механизмом – цервикокраниалгия. Ее появление обычно приходится на период между 40 и 60 годами. Этот вид боли наблюдается у 17 % населения.

Ее клиническими характеристиками являются:

  • боль односторонняя;
  • характер тупой сверлящий;
  • начинается с области шеи, переходит на затылок с дальнейшим распространением на лоб и виски;
  • интенсивность средняя, умеренная (она редко бывает значительно выраженной, поэтому с визитом к врачу пациенты затягивают, принимая различные обезболивающие препараты);
  • может быть приступообразной;
  • длительность — несколько часов, если приступообразная, то может длиться до нескольких дней.

В некоторых случаях цервикокраниалгия может сопровождаться дополнительными симптомами:

  • повышенной чувствительностью к звукам (фонофобия) и к свету (фотофобия);
  • заложенностью в ушах;
  • тошнотой, рвотой;
  • расширением кровеносных сосудов белков глаз (красные глаза);
  • нарушением зрения в виде пелены;
  • напряжением мышц шеи;
  • боль в шее, связанная с мышечным спазмом;
  • ограничением движения в шейном отделе (тугоподвижность).

В диагностическом плане помогает надавливание на околопозвоночные точки. Они соответствуют местам выхода нервных корешков из позвоночного канала. Механическое давление на них может спровоцировать приступ головной боли, которую пациент может узнать как «свою». В этом случае причинно-следственная связь боли и шейного остеохондроза становится очевидной.



Рефлекторную цервикокраниалгию может сопровождать также боль, отдающая в плечо и руку (цервикобрахиалгия). Это ее сближает с инфарктом миокарда, с которым в обязательном порядке должна проводиться дифференциация. Установлению точного диагноза помогает электрокардиография в момент болевого приступа. При остеохондрозе она не выявляется ишемических повреждений миокарда.

Иногда остеохондрозу сопутствует мигрень и первичная головная боль (боль напряжения). В случае появления головной боли, связанной с миофасциальным синдромом, будет прослеживаться связь возникновения неприятных ощущений в голове с одновременной скованностью шейных мышц и значительной ограниченностью движений в шее. Вибрационное воздействие и давление на пораженные мышцы способно спровоцировать приступ характерной цефалгической боли.

Выявить боль, связанную с компрессией позвоночной артерии (она называется шейной мигренью), помогают опорные диагностические критерии:

  • чаще всего наблюдается односторонность боли;
  • начинается на затылке, потом продвигается к виску, теменной области. Заканчивается болевой «фронт» в области надбровных дуг. Такое распространение нервных импульсов называется «симптомом шлема»;
  • усиливается при движениях в шейном отделе, т.к. в этом случае компрессия на позвоночную артерию возрастает;
  • по интенсивности боль сильная;
  • характер пульсирующий, жгучий.

Боль этого вида может сопровождаться:

  • ознобом;
  • тошнотой, рвотой;
  • изменением давления (повышением или понижением);
  • головокружением;
  • сердцебиением и смертельным страхом;
  • болью в глазах, ощущением песка;
  • расширением зрачков с одной стороны;
  • отечностью лица;
  • нарушением зрительной функции в виде тумана;
  • на стороне сдавления характерен шум в ушах.

Если больному с механической компрессией позвоночной артерии надавить на точку, находящуюся около сосцевидного отростка (костный выступ черепа за нижним краем уха), то можно спровоцировать приступ головной боли данного типа. Такой критерий позволяет определить механизм развития краниоцефалгии без дополнительных методов исследования. Компрессия позвоночной артерии нередко сопровождается болями в плече и руке.



3. По течению головная боль классифицируется на:

  • эпизодическую – боль беспокоит до 15 дней в месяц (не больше);
  • хроническую – прецеденты наблюдаются чаще (более 15 дней на протяжении месяца).

Лечение головной боли при остеохондрозе шейного отдела

Учитывая, что головные боли при остеохондрозе лишь «верхушка» патологического процесса, лечение должно охватывать весь спектр нарушений, происходящих при этом заболевании, а также учитывать причину и механизм формирования болевого синдрома.

Основные лекарства от головной боли при шейном остеохондрозе подбираются с учетом терапевтического направления. А оно включают в себя:

  • обезболивание;
  • устранение мышечного напряжения;
  • улучшение биомеханики позвоночника.

Обезболивание (анальгезия) – это основной этап лечения, который позволяет нормализовать состояние человека и улучшить его самочувствие. Основные анальгетические лекарственные формы препаратов, применяемых при лечении головных болей при остеохондрозе шейного отдела — таблетки, капсулы, а в тяжелых случаях — инъекционные препараты и неврологические блокады.

Последние относятся к специфическим процедурам, которые должны выполняться только специалистом прошедшим подготовку в данном направлении.

Наиболее эффективной группой являются НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Они применяются как для быстрого облегчения страданий пациента, так и для длительного курсового лечения. Они подавляют активность воспалительной реакции, тем самым купируя боль. Представителями этой группы являются такие препараты, как Диклофенак, Аэртал (ацеклофенак) и другие.

Недавно завершившиеся рандомизированные исследования показали, что нестероиды являются препаратами второй линии в лечении болевого синдрома при остеохондрозе, т.к. они чаще, чем Парацетамол провоцируют развитие побочных эффектов.

Поэтому препаратом первой линии в настоящее время считается именно Парацетамол. Это сенсационное открытие перевернуло представления многих неврологов о подходах к симптоматическому лечению остеохондроза.

Быстрое облегчение и хороший эффект имеют анельгезирующие блокады с новокаином, лидокаином в область «триггерных» точек (при воздействии на которые может возникать характерный приступ головной боли). Минусом этих процедур является необходимость ежедневного посещения невролога для их производства. Поэтому блокады применяют только при выраженном болевом синдроме для быстрого его купирования, в дальнейшем переходя на прием таблетированных препаратов.

Для устранения мышечного напряжения (второе терапевтическое направление) применяются миорелаксанты. К ним относятся Толперизона (Мидокалм), Тизанидина и другие. Препараты данной группы подбираются индивидуально в зависимости от переносимости и клинической эффективности.

Улучшение биомеханики позвоночника осуществляется немедикаментозными методами воздействия:

Данное направление является базисным, т.к. позволяет замедлить прогрессирование патологического процесса. Рекомендуется проводить несколько физиотерапевтических курсов на протяжении года.

В случае, если головные боли являются продолжительными и беспокоят пациента давно, то повышается риск развития депрессии. Для ее коррекции применяются антидепрессанты и психотерапия. В последнее время имеются сообщения о лечении хронической формы цервикогенной головной боли препаратами ботулотоксина. Они эффективны при болях, связанных с мышечным спазмом.

Для предупреждения повторных болевых приступов следует проводить патогенетическое лечение остеохондроза. Оно направлено на устранение причинного патологического процесса – разрушения межпозвоночных дисков. С этой задачей эффективно справляются таблетированные формы хондропротекторов (глюкозамин и хондроитина сульфат).

При длительном приеме останавливается разрушительный процесс в хрящевой части диска, а также стимулируется выработка новых структурных волокон, помогающих восстановить поврежденные диски.

Одновременно с медикаментозной терапией все пациенты должны увеличить активность образа жизни, заниматься регулярно физической культурой, нормализовать психо-эмоциональный фон, уменьшив количество стрессов, и предупредить травмирование позвоночника.

  • Автор: Администратор
  • Распечатать
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Симптомы и лечение

Информация предоставлена в информационно-справочных целях, ставить диагноз и назначать лечение должен профессиональный врач. Не занимайтесь самолечением. | Пользовательское соглашение | Контакты | Реклама | © 2018 Мед.Консультант — Здоровье On-Line

Источник: http://medknsltant.com/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela/

Как устранить головную боль при шейном остеохондрозе — причины болевого синдрома + способы снятия боли

Самым неприятным симптомом при остеохондрозе шейного отдела пациенты называют боль, локализующуюся в области головы. Этот клинический признак может начать проявляться даже на ранних стадиях заболевания, еще до постановки диагноза. Рассмотрим, как снять головную боль при шейном остеохондрозе быстро и эффективно, какие лекарственные средства помогают лучше всего, и как определить, что мучительная цефалгия спровоцирована именно остеохондрозом.

Чем обусловлены головные боли при шейном остеохондрозе

Интенсивную боль в области головного мозга провоцирует сам механизм заболевания. Медики обычно акцентируют внимание на 4 наиболее распространенных состояниях, вызывающих выраженный болевой синдром при остеохондрозе шеи:

1. Шейная мигрень

В шейном отделе позвоночника сконцентрировано плотное скопление множества нервных узлов, малейшее ущемление которых и вызывает болезненные ощущения. Защемление происходит из-за того, что в процессе болезни межпозвоночные диски деформируются, становятся плоскими и перестают выполнять свою функцию амортизации. Позвонки сближаются и сдавливают корешки позвоночных нервов.

Это вызывает не только боль, но и образование отека, и воспалительный процесс. Боль может длиться от 2 часов до нескольких дней. Начинается она в области шеи и постепенно переходит в левую или правую часть черепа, в зависимости от местоположения проблемного нерва.

2. Синдром позвоночной артерии

Причина этой боли – формирование костных образований в области суставных сочленений деформированных позвонков. Эти образования давят на артерии, снабжающие головной мозг питанием. Что и провоцирует неприятные ощущения, которые характеризуются интенсивной, пульсирующей, иногда жгучей, цефалгией.

Очаг локализуется в затылочной части головы, но может распространяться на височную или теменную часть черепа. Так как кровоснабжение мозга при этом типе состояния нарушено, пациент может ощущать головокружение, «искры» в глазах, потемнение перед глазами, приступы безотчетного панического страха, тахикардию.

Боли, вызванные спазмом позвоночной артерии, не просто причиняют физические страдания. Они чрезвычайно опасны тем, что сопровождаются нарушением снабжения головного мозга кислородом. Это может быть чревато поражением определенных участков мозга.

3. Гипертензивный синдром

Синдром обусловлен повышением внутричерепного давления. А оно, в свою очередь, вызвано сдавливанием сосудов, которые проходят через суженные позвоночные каналы, пораженные болезнью.

В этом случае продолжительность приступов колеблется в пределах 2 – 3 часов. Головная боль носит распирающий и давящий характер, усиливается даже при незначительных движениях головы и шеи.

4. Защемление нервного окончания

Причина защемления ветвей нервных окончаний заключается в истончении межпозвоночных дисков, смещении позвонков и образовании неофитов (костных наростов). Все это вызвано патологиями, характерными для остеохондроза шейного отдела. Очаг головной боли при такого рода приступах локализуется в затылочной части и медленно перемещается на теменную зону, попутно оказывая давление на область глазниц.

Рвота, которая приносит облегчение во время болевого приступа, – показатель опасного для жизни состояния. Это НЕ остеохондроз, а признак поражения сосудов головного мозга. Больного необходимо срочно госпитализировать.

Характер головной боли при остеохондрозе шейного отдела

То, что боль вызвана именно поражением шейного отдела позвоночника, можно определить по характеру болезненных ощущений:

  • боль сопровождается сильным головокружением;
  • ощущения усиливаются при физическом напряжении и резких движениях;
  • могут присоединяться такие симптомы, как временные нарушения зрения, «мушки» перед глазами, потеря ориентации в пространстве;
  • на боль практически не влияют ни анальгетики, ни нестероидные препараты;
  • могут наблюдаться тошнота и рвота;
  • обычно боль начинается после длительного нахождения в неудобной позе или сразу после сна;
  • движения глаз и головы усиливают цефалгию;
  • движения головы могут сопровождаться хрустом и болью в области шеи;
  • иногда боль может отдавать в верхние конечности, сопровождаться онемением или покалыванием рук;
  • обостряется чувствительность кожных покровов лица и головы;
  • проявляются такие дополнительные симптомы, как частичная потеря слуха, звон в ушах, сдавливание горла;
  • обычно болезненные ощущения начинаются с шеи и затылка, а затем поднимаются ко лбу, ушам, глазам, теменной области;
  • характер боли – давящий, распирающий, простреливающий.

Болевой синдром, вызванный патологиями позвоночника, редко сопровождается повышением температуры тела. В особо тяжелых случаях температура может подняться, но не более чем до 37 C˚. В остальном симптоматика схожа с проявлениями простудных заболеваний.

Факторы, способные усиливать головную боль

  • частые стрессы и нервное перенапряжение;
  • гиподинамия;
  • неудобный матрац или подушка;
  • сидячая работа;
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • удары и травмы;
  • резкие движения головы и шеи;
  • ожирение;
  • непрофессиональный массаж или другие виды мануальной терапии.

Эффективные способы снятия боли

Важно понимать, что устранение головной боли должно проводиться в комплексе мер, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела. В первую очередь важно нормализовать естественное функционирование межпозвоночных дисков и артерий. Ведь болевой синдром спровоцирован именно патологией позвоночника и, соответственно в лечении нуждается именно он.

Разработанная врачами тактика лечения цефалгии включает в себя следующие этапы:

  1. Снятие острого болевого синдрома.
  2. Восстановление работы позвоночника.
  3. Профилактика развития остеохондроза.

Медикаментозная терапия

Симптоматическую помощь способно оказать комбинирование следующих групп лекарственных средств:

  • Ибупрофен;
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Пироксикам;
  • Кетопрофен;
  • Фенилбутазон;
  • Нимесулид.
Одновременно с приемом НПВП и других лекарственных средств при остром болевом синдроме обязательно назначают постельный режим.
  • Нурофен;
  • Найз-гель;
  • Вольтарен;
  • Фастум гель;
  • Быструм гель;
  • Финалгель;
  • Капсикам;
  • Никофлукс;
  • Цель Т;
  • Апизатрон;
  • Випротокс;
  • Долобене гель;
  • Никофлекс;
  • Мидокалм;
  • Метокарбамол;
  • Тизанидин;
  • Толперизон;
  • Орфенадрин;
  • Баклофен;
  • Циклобензаприн.

Долговременное использование таких препаратов не рекомендовано, так как они, как и НПВП, воздействуют непосредственно на центральную нервную систему и имеют множество побочных эффектов. Неконтролируемое употребление препарата чревато серьезными осложнениями, поэтому применять миорелаксанты можно только по назначению и под наблюдением врача.

  • Но-шпа;
  • Папаверин;
  • Циннаризин;
  • Трентал;
  • Винпоцетин;
  • Пирацетам;
  • Эуфиллин;
  • Актовегин.
  • Валериана;
  • Афобазол;
  • Фенибут;
  • Адаптол;
  • Новопассит;
  • Глицин;
  • Апрессин.

Дополнительно рекомендуется назначение витаминов группы B, а также препаратов фосфора, магния и кальция.

Другие способы терапии

После стабилизации состояния пациента и отмены постельного режима лечащий врач подключает к медикаментозной терапии другие виды лечения:

  • ношение воротника Шанца;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • вакуумная терапия;
  • электростимуляция;
  • рефлексотерапия.

Оптимальное решение о том, как снять головную боль при шейном остеохондрозе, может принять только квалифицированный врач с учетом состояния определенного пациента.

Цефалгия при патологиях позвоночного столба довольно интенсивная и продолжительная. Она крайне неохотно поддается действию анальгетиков и требует особенного подхода к лечению. Но это не означает, что с мучениями нужно безропотно смириться. С дискомфортными ощущениями можно и нужно бороться.

Читайте также

Комментарии 7

Анеля

Медикаментозное или народное лечение головной боли при шейном остеохондрозе также помогает избавиться от дискомфорта и в целом улучшить состояние позвоночника.

Григорьев

Анелия, совершенно с Вами согласен, рекомендую ознакомиться со средствами консервативного лечения, а также методами народной медицины

Карима

В качестве альтернативных методов терапии краниалгий шейного остеохондроза показаны курсы рефлексотерапии, иглоукалывания, точечного массажа, магнитотерапии, апитерапии.

Алина

Полезная статья, все просто и доходчиво. Но самостоятельно вылечить головную боль, возникшую в результате шейного остеохондроза, очень сложно. Лучше делать это под наблюдением специалиста.

Ольга

Альтернативные процедуры снимают воспаление, регулирую обменные процессы, улучшают общее самочувствие при шейном остеохондрозе. С их помощью можно избавиться не только от приступов головных болей.

Далия

Чтобы предотвратить приступы головной боли, важно держать под контролем артериальное давление и своевременно проходить диспансеризацию.

Патриция

Домашние настои и отвары по народным рецептам в качестве внутреннего приема при головной боли и шейном остеохондрозе готовятся из лопуха , зверобоя , семян укропа и петрушки, сосновых почек, лимона и чеснока.

Добавить комментарий Отменить ответ

Copyright © 2018. Копирование материалов запрещено.

Источник: http://vashhondroz.ru/cervical/ustranit-golovnuyu-bol-shejnom-osteohondroze.html

Головные боли при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – распространенное заболевание, причиной которого становится деформация составных элементов опорно-двигательного аппарата – позвонков либо межпозвоночных хрящей и тканей. Такая ситуация может сложиться абсолютно на любом участке позвоночника. В зависимости от локализации остеохондроз может быть поясничным, грудным и шейным. О последнем пойдет речь в статье.

Почему при остеохондрозе болит голова?

Когда в верхнем позвоночном отделе возникают проблемы, это сказывается и на других частях тела. А все из-за того, что шейный отдел богат нервными протоками, осуществляющими связь между головным и спинным мозгом. В результате деформации диска либо междискового соединения нервные окончания оказываются пережатыми, что вызывает головную боль.

Особенности головной боли при остеохондрозе

Отличить головную боль, вызванную шейным остеохондрозом, можно по ее характеру:

  • Пациенты жалуются на чувство сдавливания, испытывают ноющие, тянущие ощущения.
  • Интенсивность боли обычно умеренная, но при этом обезболивающие средства не всегда приносят облегчение.
  • Длительность может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней.
  • Отслеживается локализация неприятных ощущений. Обычно это затылочная часть и область ниже.
  • Головную боль могут сопровождать дополнительные симптомы: болезненное восприятие яркого света и громких звуков. Больной может жаловаться на кратковременное снижение слуха, появление пелены перед глазами.

Виды болей при остеохондрозе

При возникновении остеохондроза шейного отдела позвоночника характер головных болей может быть следующий:

  1. Выраженная пульсирующая, обжигающая боль, не стихающая в течение долгого времени. При этом обезболивающие средства оказываются бессильны. Такие ощущения могут свидетельствовать о смещении позвонков, суставов, наличии межпозвоночной грыжи либо начальной форме ее образования.

Дополнительные симптомы: головокружение (возможны даже обмороки), нарушение зрения (потемнение, рябь в глазах и т.д.). В некоторых случаях могут возникать рвотные позывы и тошнота.

  1. Приступообразная односторонняя боль, напоминающая классическую мигрень. Возникает вследствие сдавливания нервных протоков. Может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток.

Дополнительные симптомы: болезненные ощущения во время движения глазных яблок. Возможно возникновение тошноты и рвоты.

  1. Ноющая боль, возникающая в затылке и постепенно охватывающая всю голову. Неприятные ощущения усиливаются в момент поворота головы. Причиной становится защемление задних ветвей нервных протоков, смещение позвонков и других костных элементов, а также межпозвоночных тканей.
  2. Пульсирующая приступообразная боль, локализующаяся в затылочно-височной области (иногда может охватывать всю голову). Дискомфорт зачастую возникает неожиданно и спустя несколько часов проходит сам по себе. А может изматывать больного в течение долгого времени, приобретая хронический характер. При этом обезболивающие средства не оказывают должное воздействие. Причиной становится сдавливание сместившимися позвонками сосудов головного мозга, из-за чего нарушается нормальная циркуляция крови и повышается внутричерепное давление.

Дополнительные симптомы: боль во время попытки двигать головой и глазами, усиливающаяся при наклонах; дискомфорт в шейно-плечевом отделе; тошнота и рвота; повышение артериального давления; бессонница. Возможно также временное онемение рук, лица или его части, шеи. Больной может жаловаться на снижение слуха и частые головокружения.

  1. Кратковременный приступ ноющей, сдавливающей боли. Его особенностью является то, что длится он не больше тридцати минут, но в это время больной ощущает сильное сердцебиение, боли в области сердца, озноб, рост артериального давления. При этом он заметно бледнеет, на коже выступает холодный пот. Человек испытывает сильный приступ паники. Такое состояние может быть вызвано нарушением кровообращения в головном мозге.

Лечение головной боли

Справиться с головной болью можно, устранив источник проблемы – шейный остеохондроз. Излечиться можно различными способами.

Медикаментозная терапия

Назначаемые при остеохондрозе лекарственные препараты имеют следующие цели:

  • Устранение болевых ощущений.
  • Восстановление поврежденных тканей.
  • Возобновление нормальной циркуляции крови в пораженных участках.

Достичь указанных целей помогут следующие виды медикаментов:

  1. обезболивающие (как общие, так и локальные): мази, уколы, спреи, таблетки, компрессы, пластыри и т.д.;
  2. препараты, снижающие напряженность мышц;
  3. ускоряющие восстановление поврежденных тканей и суставов, в том числе, витаминные комплексы, содержащие кальций, витамины Д3, А и Е;
  4. лекарства, устраняющие спазм сосудов (сосудорасширяющие);
  5. улучшающие кровоснабжение тканей.

Лечебная физкультура

Специальная гимнастика играет важную роль для устранения последствий остеохондроза, а также для профилактики заболевания. Упражнения ЛФК способствуют:

  • укреплению мышц;
  • обеспечению необходимой подвижности мышц и суставов, равномерно воздействуя на них;
  • улучшению кровоснабжения костной и мышечной ткани;
  • формированию правильной осанки, что снизит вероятность неправильной нагрузки на суставы, их смещения и пережатия нервных протоков.

Массаж

В сочетании с другими методами лечения остеохондроза шейного отдела массаж дает отличный эффект:

  1. Расслабляет напряженные мышцы.
  2. Снижает болевые ощущения в поврежденной области.
  3. Способствует укреплению мышц.
  4. Усиливает приток крови к пораженным тканям, ускоряет их регенерацию.

Массаж начинают применять по назначению врача. Он оценит насколько данная процедура необходима, существуют ли противопоказания для ее применения и определит длительность курса.

Лечебный массаж имеет ряд противопоказаний:

  • Наличие сильной боли вследствие обострения заболевания.
  • Стабильное повышенное артериальное давление.
  • Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Инфекционное заболевание, сопровождаемое значительным повышением температуры.
  • Повреждения кожи: гнойники, язвы, дерматиты и др.

Нетрадиционные методы лечения

Кроме общепринятых некоторые пациенты прибегают и к нетрадиционным способам побороть заболевание. К ним относятся:

Приверженцы такого способа лечения считают, что некоторые травы (например, душица, зверобой, одуванчик и др.) способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей, укрепляют организм и насыщают его полезными веществами.

Метод представляет собой воздействие тончайшими специальными иглами на участки вдоль позвоночника, связанные с нервными протоками опорно-двигательного аппарата. Правильно выполненная процедура снимает напряжение мышц и спазм сосудов. Для достижения положительного эффекта чаще всего требуется несколько сеансов.

Правильно организованное сбалансированное питание состоит в следующем:

  • Необходимо вести учет потребляемых калорий. Их количество не должно превышать рекомендованную для пола и возраста норму.
  • Вместе с пищей в организм должно поступать необходимое количество белков, жиров и углеводов.
  • Лучше избегать чрезмерного употребления соли, а также отказаться от жареной, жирной, излишне приправленной еды.
  • Дробное питание. Трехразовое принятие пищи лучше заменить пятиразовым, но порции при этом потреблять небольшие.
  • Питьевой режим. В течение суток нужно выпивать не менее литра жидкости. Но и чересчур увлекаться напитками не стоит, все должно быть в меру.
  1. Йога.

Приверженцы этой философии совершенствования души и тела считают, что при помощи специальных поз – асан – можно побороть практически любое заболевание. Но упражняться лучше под контролем специалиста, ведь в йоге важную роль играет дыхание и правильное напряжение мышц.

Для лечения остеохондроза возможно применение медицинских пиявок, которые выращиваются в лабораторных условиях специально для подобных процедур. Принцип действия прост: пиявку высаживают на акупунктурную точку пораженного участка. Во время укуса в ранку начинает попадать ее слюна, содержащая уникальный компонент – гирудин. Он способствует уменьшению мышечного напряжения, снятию спазма сосудов и улучшению циркуляции крови. Для стойкого положительного эффекта процедуру лучше повторить несколько раз.

Профилактика возникновения головных болей

Головная боль является не причиной, а следствием, поэтому необходимо заниматься профилактикой остеохондроза, тогда и голова не будет беспокоить. Предупредить шейный остеохондроз несложно, для этого необходимо следующее:

  • Вести активный образ жизни. Самое простое: пешие, велосипедные прогулки, подвижные игры, а также общеукрепляющая ежедневная гимнастика. Проводить свободное время подобным образом может позволить себе каждый. Регулярные нагрузки укрепят мышцы, дадут необходимую динамичность костям и суставам, помогут сохранять вес в пределах нормы.
  • Сбалансированное питание, прием витаминных комплексов.
  • Сон. Чтобы организм был сильнее, ему нужно отдыхать. Для этого достаточно восьми часов здорового сна в сутки.

Шейный остеохондроз – заболевание, с которым сталкиваются многие. Вылечить его можно, но чем решать возникшие проблемы со здоровьем, лучше предупредить болезнь. Тем более для этого потребуется не так уж много усилий.

Добавить комментарий Отменить ответ

Бубновский: «Зарубите на носу! Если ломит поясница и отдает в . «

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Источник: http://spinedoc.ru/pozvonochnik/osteokhondroz/golovnye-boli-pri-shejnom-osteoxondroze.html