Что сделать чтобы не болела поясница

Что можно сделать, если болит поясница



Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, которая носит на себе наиболее сильные нагрузки, выдерживая вес тела человека и все тяжести, которые он поднимает в течение дня.

Оглавление:

Именно поэтому сила мышечного корсета поясницы и ее здоровье имеют такое большое значение для жизни и подвижности каждого человека. Когда поясница болит, нужно обязательно разобраться в причинах возникновения боли, чтобы подобрать эффективные средства ее устранения.

Чтобы понять, что делать, когда болит спина в области поясницы, прежде всего, необходимо разобраться, почему так произошло. Сделать это лучше при помощи квалифицированного специалиста, который на основании всех симптомов может выявить причину нарушения функционирования поясничного отдела и назначить эффективное лечение.

Боль в пояснице нельзя терпеть, это может очень серьезно сказаться на дальнейшей подвижности человека. Специалисты также не рекомендуют пытаться устранить проблему самостоятельно, поскольку это может сильно усугубить ситуацию.

Позвоночник — это сложная система, которая состоит из множества элементов, связанных между собой. Гармоничное функционирование каждого из них обеспечивает хорошую подвижность всего тела.



Даже если поясница болит не постоянно, а время от времени, не стоит думать, что боль пройдет сама собой. Болезненные ощущения — это всегда синдром, свидетельствующий о наличии какого-либо нарушения. Игнорировать его — означает позволять болезни развиваться и прогрессировать.

Причины боли в пояснице

Рассмотрение всех возможных причин, которые могут вызывать болезненные ощущения в поясничном отделе, поможет понять, что делать дальше. Чаще всего боль внизу спины может быть обусловлена такими причинами:

  • заболевания позвоночника — сколиоз, остеохондроз, остеопороз, спондилез;
  • защемление нервов;
  • межпозвоночная грыжа;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночник;
  • переохлаждение или простуда поясницы;
  • пассивный образ жизни, нарушение кровообращения в спине;
  • заболевания внутренних органов, расположенных в области поясничного отдела;
  • боль при беременности.

Очень редко боль в пояснице появляется отдельно от других симптомов и не сопровождается никакими другими проявлениями. Чаще всего человек будет чувствовать какие-то дополнительные нарушения или изменения функционирования организма. По характеру боли и сопутствующим симптомам врач сможет определить ее причину и назначить что делать дальше.

Например, если сильная острая боль сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию, это может свидетельствовать о нарушении, которое носит характер почечная колика. Она является признаком развития мочекаменной болезни в организме.

Очень важно подробно рассказать специалисту, когда боли в пояснице начали беспокоить впервые, как именно выражается дискомфорт в спине, чтобы доктор смог разобраться в проблеме и назначить, что делать дальше.



Как облегчить состояние

Если заболела поясница, необходимо в обязательном порядке получить консультацию невропатолога. Особенно если болезненные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней, а при движении или нагрузках они усиливаются. Зачастую лечение проблемы в области поясницы будет включать в себя применением лекарственных препаратов, снимающих воспаление и восстанавливающих функции позвоночника. В некоторых случаях требуется использование обезболивающих лекарств, чтобы снять спазм мышц и разобраться в первопричинах нарушения.

Среди других способов устранения болезненных ощущений в пояснице можно назвать:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж или мануальная терапия;
  • прием витаминов и кальция для восстановления плотности костей;
  • лечебная гимнастика.

Физические упражнения применяются для лечения боли в пояснице чаще всего, поскольку гимнастика позволяет решить проблему быстро и эффективно. Для каждого отдельного случая врач может назначать разный комплекс упражнений, который будет наиболее подходящим для лечения того или иного заболевания. Основное правило пациента — делать все, как сказал специалист и выполнять все рекомендации для скорейшего выздоровления.

Новейшим методом лечения заболеваний спины является иглоукалывание, которое проводится по древним китайским традициям. Такой метод позволяет устранить мышечный спазм, активизировать кровообращение и нормализовать деятельность позвоночника. В редких случаях запущенных заболеваний врач пропишет хирургическое вмешательство для того, чтобы устранить проблему, возникшую в пояснице.

После операции пациенту будет прописано делать лечебно-профилактическую гимнастику, основным назначением которой является восстановление комфортной работы поясницы. Однако проводить ее нужно под наблюдением и строгим контролем врача, чтобы постепенно вернуть мышцам активность и силу. При возвращении боли зарядку следует прекратить. Зачастую послеоперационный период сопровождается приемом витаминов или биологически активных добавок, помогающий организму восстановиться после болезни.



Профилактика заболеваний поясницы

Когда появились болезненные ощущения в спине первое, что нужно делать — идти к доктору. Однако гораздо проще сделать так, чтобы боль никогда не беспокоила. Для этого нужно выполнять несколько несложных правил, которые можно охарактеризовать как здоровый образ жизни.

Во-первых, умеренные, но регулярные физические нагрузки станут залогом сильного мышечного корсета спины, позволив гораздо легче и проще переносить тяжести и нагрузки.

Во-вторых, правильное полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами позволит всем органам и частям тела, в частности позвоночнику, быть сильными и нормально функционировать долгие годы.

В-третьих, удобное спальное место и ортопедический матрац, обеспечивающий правильное распределение массы тела во время сна или отдыха.

Начиная заниматься физическими упражнениями, нужно постепенно увеличивать нагрузку и количество упражнений, чтобы мышцы привыкали к работе. Можно заниматься любым видом спорта, который приносит удовольствие: бег, фитнес, плавание, даже прогулки по свежему воздуху принесут организму ощутимую пользу. Заботясь о себе и своем организме, человек сможет надолго забыть о любых болях.



Источник: http://bolit-sustav.ru/gde-bolit/chto-mozhno-sdelat-esli-bolit-poyasnitsa/

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Когда очень болит поясница: что делать, чтобы избавиться от страданий

Болевые ощущения в пояснице знакомы многим, если не каждому: тупые тянущие или пульсирующие боли, нарушение двигательной активности.

Порой их интенсивность столь велика, что человек не может ни сесть, ни встать, ни сделать движения без посторонней помощи.

Боли в пояснице «на ровном месте» не возникают, речь может идти о сравнительно безобидных невралгических патологиях (вроде воспаления седалищного нерва, когда поясницу «продуло»), а может о серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Самостоятельно разобраться в проблеме, найти ее «корень» и пути решения непросто. Что нужно знать пациенту?



Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Каковы источники проблемы

Интенсивные боли в пояснице могут быть связаны с заболеваниями различных систем и органов: опорно-двигательной, выделительной и т. д. Во всех случаях боль будет одним из первых симптомов.

Если верить медицинской статистике, чаще всего очень болит поясница по причине проблем с опорно-двигательным аппаратом (в этом случае вопрос «что делать?» особенно актуален: патологии позвоночника и его структур часто приводят к защемлению нервных корешков и нестерпимым болям). Список возможных причин выглядит следующим образом:

• Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночников. Остеохондроз — «профессиональное» заболевание офисных работников, но в то же время поражает и лиц, занятых физическим трудом. Суть патологии заключается в недостаточном питании позвонков и межпозвоночных дисков. В итоге начинаются дистрофические процессы: позвонок медленно разрушается, диск теряет упругость и начинает деформироваться. Эти разрушительные процессы сопровождаются воспалением и защемлением корешков нервов. Боли при остеохондрозе тянущие, жгучие. Отличаются высокой интенсивностью. Место поражения может быть опухшим, несколько покрасневшим.

• Грыжи. Грыжи дисков сопровождаются полным или частичным выпиранием межпозвоночного диска. Диск может выпирать наружу, в таком случае симптоматика становится смазанной (и более походит на симптоматику остеохондроза). Однако если диск выпирает в позвоночный канал, проблема становится куда более отчетливой: боли принимают крайне интенсивный характер, иррадиируют от ягодицы по задней поверхности ноги вплоть до стопы, наблюдаются нарушения чувствительности (вплоть до полной ее потери). Возможно развитие парезов или параличей. Это очень опасная патология, представляющая опасность для здоровья пациента. Инвалидизация наступает не так часто, поскольку существуют методики лечения грыж, однако, качество жизни снижается существенно.

• Воспаление седалищного нерва. Также известно как ишиас. Может быть первичным (если «продуло») и вторичным (из-за ущемления седалищного нерва при грыжах и т. д.). Седалищный нерв — крупнейший нервов в организме. Поэтому при малейшем воздействии на него задействуется огромное количество нервных окончаний, что ведет к развитию сильного болевого синдрома.

Непосредственную причину боли обозначают терминами «люмбаго» и/или «радикулопатия». Это не самостоятельные диагнозы, а лишь обозначения причины боли: зажатие нервных корешков, смещение позвонков и т. д.

Если очень сильно болит поясница, причины в данном случае очевидны и для самого пациента, но ответить на вопрос «что делать?» непросто даже врачу. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата, процесс сложный и длительный, а болевой синдром снимается тяжело.

Нередко боли в пояснице сопровождают и заболевания внутренних органов:

• Почечная колика. Встречается часто. Мочекаменная болезнь, пиелонефрит и др. сопровождаются интенсивными болями в пояснице. Локализация их неочевидна.

• Геморрой. В данном случае боли отражаются.



• Панкреатит. В некоторых случаях характеризуется опоясывающими болями.

Другие причины встречаются исключительно редко:

• Опухоли кишечника. Боль может отдавать в поясницу, но чаще при онкологии кишечника болей либо нет вообще, либо они локализуются в области живота.

• Поражения матки. Полипы, опухоли, воспалительные поражения матки могут стать причиной болей в пояснице.

Очень болит поясница: причины и что делать. Диагностика

Пытаться самостоятельно определить причину болей — все равно, что гадать на кофейной гуще. Без специальных исследований сделать этого не удастся. Назначение диагноза самому себе приведет к потере драгоценного времени. Поэтому при сохраняющихся болях рекомендуется обратиться к специалисту. Кто поможет в столь непростом деле?


• Ортопед — специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

• Невролог. Совместно с ортопедом занимается лечением указанных выше патологий: болезнь поражает не только костно-мышечную систему, но и влечет развитие неврологической симптоматики.

• Нейрохирург. Спинальные нейрохирурги занимаются практическими вопросами устранения патологий позвоночника.

• Нефролог. Если обнаружены проблемы с почками, обращаться стоит к нефрологу.

• Уролог. Совместно с нефрологом занимается лечением патологий выделительной системы. Часто специалисты нефролог и уролог сочетаются в одном лице.

Перечень велик. Но пугаться такого количества врачей не следует. В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичное обследование, даст направления на анализы. По результатам можно выдвинуть предположения и направить пациента к профильному специалисту.



Диагностическая стратегия при болях в пояснице, в целом, стандартна:

• Устный опрос. Также называется сбором анамнеза. Практикуется всеми врачами, чтобы составить первичную клиническую картину.

• Осмотр. Визуальная оценка пораженного участка. При многих заболеваниях поясница опухает, что может быть выявлено при осмотре и дает основания предполагать патологии позвоночника.

• Пальпация. Практикуется для оценки состояния позвоночника, окружающих мышц (при заболеваниях позвоночника наблюдается гипертонус мышц). Кроме того, пальпация применяется для оценки состояния почек (хотя техника такой пальпации сложна).

• Функциональные тесты. На определение подвижности позвоночника, конечностей, чувствительности стоп, сухожильного рефлекса и т. д. Они проводятся неврологом в ходе рутинного осмотра (пресловутый неврологический молоточек знаком всем).



• Рентгенография. Рентгенографическое исследование применяется для оценки состояния позвонков.

• МРТ/КТ. Наиболее информативные исследования. Дают возможность получить детальные изображения всех структур позвоночника.

• УЗИ. Ультразвуковое исследование назначается для оценки состояния внутренних органов.

• Лабораторные исследования: общий анализ крови, анализ мочи, биохимия крови.

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Первая помощь

Первая помощь при интенсивных болях в пояснице сводится к временному купированию болевого синдрома. Самостоятельно решить исходную проблему невозможно, необходима медицинская помощь. Поэтому следует исходить из простого правила: после снятия боли нужно запланировать визит к врачу.



Каким образом можно помочь себе:

• Боли вызваны воспалением, поэтому допустим прием противовоспалительного препарата: Кеторола, Найза, Ибпрофена. Однако злоупотреблять не следует.

• В комплексе с противовоспалительным рекомендуется однократный прием анальгетика: Баралгин, Анальгин и т. д.

• Спазмолитик. Если есть основания предполагать боли, вызванные патологиями внутренних органов, лучшим вариантом будет принять спазмолитик. Но-шпа, Дюспаталин, Дротаверин и др.

Ни в коем случае нельзя прикладывать к больному месту лед или пытаться его прогреть. Это может привести к непредсказуемым последствиям, опасным и для здоровья, и для жизни. Если после предпринятых мероприятий боли не утихли и/или усилились, откладывать обращение за медицинской помощью нельзя, следует самостоятельно обратиться в поликлинику или вызвать скорую помощь.



Очень болит поясница: причины и лечение

Лечение патологий, вызывающих боли в пояснице отличается сложностью и длительностью. Комплекс мероприятий включает в себя как консервативную терапию (прием медикаментов, физиолечения, ЛФК), так и возможное оперативное вмешательство.

Современное лечение боли в спине давно уже ушло от простого устранения неприятных ощущений. Важно лечить не проявления, а их причину. Примером такого комплексного подхода может служить дополнение НПВП нейротропными витаминами (В1, В6, В12) Витамины группы В не только помогают ликвидировать болевой синдром быстрее, нежели при приеме только НПВП (например, диклофенака натрия), но также благотворно влияют на физиологические процессы в нервном волокне, стимулируют питание и восстановление структуры нервной ткани.

Так, оптимальным дополнением к НПВП послужит препарат Нейромультивит в инъекциях, включающий в себя три витамина В1, В6, В12 в терапевтических дозировках. Использование нейротропных витаминов в высоких лечебных дозах позволяет закрепить обезболивающий эффект, способствует восстановлению нервного волокна, благодаря чему удается добиться длительной ремиссии болевого синдрома. Начинают лечение препаратом с ежедневных инъекций на протяжении 5-10 дней, затем переходят на поддерживающее введение, по 2-3 инъекции в неделю в течении двух-трех недель.

Также вкомплексе или по отдельности применяются следующие группы репаратов:

• Хондропротекторов (способствующих восстановлению хрящевой ткани).



Порой боли могут быть настолько интенсивны, что снять их не удается. В таком случае прибегают к блокадам новокаином или лидокаином.

При заболеваниях внутренних органов назначаются спазмолитики.

Физиолечение разнообразно. Конкретные наименования процедур определяются врачом-физиотерапевтом, исходя из заболевания и его тяжести. Лечебная физкультура назначается при патологиях позвоночника, однако только тогда, когда острый период миновал. ЛФК незаменима в качестве мероприятия реабилитации, но во время лечения она строго противопоказана.

К хирургическому лечению прибегают в исключительных случаях. Операция может быть как «традиционной» (для удаления грыжи, новообразований), так и малоинвазивной (с помощью пункции и лазера, эндоскопа и др.). К оперативному лечению прибегают в последнюю очередь. Это важно иметь в виду при общении с врачом. В российской медицинской практике некомпетентные врачи при первом же взгляде на пациента с грыжей рекомендуют хирургическое лечение. Это неверно в корне. Такая рекомендация связана с желанием «отделаться» от пациента и говорит о низкой квалификации врача.

Когда очень сильно болит поясница и причина определена, ответ на вопрос «что делать?» понятен — лечить. Длительность лечения зависит от патологии. Остеохондроз и грыжи лечатся длительно, от 3 месяцев до года и даже более. Длительность лечения других заболеваний меньше.



Таким образом, боли в пояснице не сулят ничего хорошего пациенту: в лучшем случае они связаны с воспалением мышц или седалищного нерва, в худшем, с патологиями опорно-двигательного аппарата. Самостоятельно определить источник проблемы, и уж тем более его устранить, невозможно. Нужно обращаться к врачу. К счастью, лечение большинства заболеваний уже отработано, поэтому при изрядной доле ответственности и настойчивости со стороны пациента, очень скоро о проблеме можно будет забыть.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:



Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/ochen-silno-bolit-poiasnitsa-prichiny-i-chto-delat-kogda-ochen-bolit-poiasnitsa-k-komu-obratitsia-i-chto-delat-chtoby-izbavitsia-ot-stradanii/

Что делать, если болит поясница?

Многие люди страдают от болей в пояснице. Согласитесь, нет ничего хорошего в том, если у вас болит позвоночник, а ведь боль в пояснице, как и с целом спине – это признак заболевания именно позвоночника. Что делать, если болит поясница, знает далеко не каждый. Прежде всего нужно разобраться в причинах, вызывающих боль.

Причины болевого синдрома в пояснице

Можно назвать с десяток причин, которые могут вызывать боль в пояснице. Медики различают первичный и вторичный болевой синдром, охватывающий поясничную область:

Первичный болевой синдром в поясничной области является причиной следующих заболеваний

  • остеохондроза (поражение хрящевых и костных тканей, при котором может быть поражен межпозвонковый диск или прилегающие позвонки);
  • спондилоартроза (форма остеоартроза, при которой поражаются межпозвонковые суставы, отвечающие за подвижность позвоночника).

Вторичный болевой синдром в поясничной области является причиной следующих заболеваний

  • сколиоза (искривление позвоночника);
  • остеопороза и остеомаляции (поражения костной ткани, связанные с нарушением метаболизма);
  • болезни Бехтерева, синдрома Рейтера и ревматоидного артрита (воспаления неинфекционного характера);
  • опухоли (в спинном мозге);
  • перелома спинных позвонков;
  • бруцеллеза, туберкулеза, эпидурального абсцесса (инфекционные заболевания, ведущие к поражению позвонков и межпозвонковых дисков);
  • инсульта (с нарушением спинномозгового кровообращения);
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта (острого аппендицита, непроходимости кишечника);
  • заболеваний органов малого таза (почечной колики, венерических болезней — гонореи, трихомониаза, хламидиоза, андексита и уреаплазмоза).

Из вышесказанного видно, что причины болей в пояснице весьма разнообразны, поэтому, чтобы поставить правильный диагноз, нужно обратиться только к квалифицированному специалисту.

Специалисты, которых следует посетить

Итак, у вас болит поясница. Что делать? Вам необходимо обратиться прежде всего к терапевту, который направит вас к следующим специалистам:


  • травматологу;
  • ортопеду, хирургу;
  • инфекционисту, гастроэнтерологу;
  • кардиологу, пульманологу;
  • гинекологу, проктологу;
  • урологу, нефрологу.

Помните, что заниматься самолечением, а тем более ставить диагнозы самому себе чревато тем, что вы потеряете время, которое можно было бы потратить на правильную постановку диагноза и своевременное лечение заболевания.

Советы страдающим поясничными болями

Если вы все-таки откладываете визит к врачу, но вас периодически мучают боли в пояснице. Что делать в этом случае? Вот несколько простых советов:

  • больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе;
  • позаботьтесь об удобной мебели;
  • не поднимайте достаточно тяжелых предметов;
  • выполняя физическую работу, делайте перерывы для отдыха;
  • регулярно делайте зарядку;
  • спите на твердой поверхности и плоской подушке;
  • занимайтесь холодными обтираниями и обливаниями.

Народные средства при болях в пояснице

Если у вас сильно болит поясница, что делать вы не знаете, попробуйте следующие народные средства:

Сабельниковая настойка

Сабельник выводит соли из организма, и как следствие укрепляет позвоночник, избавляя его от болей.

Рецепт: Листья и корни сабельника мелко нарезать и залить спиртом, и поставить в темное место на две недели. Принимать по чайной ложке после еды три раза в день.



Рисовая диета

Эту диету придумали японцы, и основной принцип заключается в том, что рис способен выводить шлаки из организма. Рассчитана диета на 40 дней, но уже после 40 процедур перестают скрипеть колени и позвоночник делается подвижнее. Диета рассчитана лишь на завтрак, то есть через 4 часа после него, человек питается как обычно.

Рецепт: Две столовые ложки риса вымочить в воде 5 дней, обязательно меняя воду раз в сутки. На завтрак отварить рис до готовности и съесть без соли и масла.

Перцовая и прополисная настойки

Перцовая настойка способна прогревать больное место, моментально снимая воспаление. Смысл состоит в том, чтобы обе настойки использовать одновременно.

Рецепт: Настойку делают из острого красного перца (3–5 штук), который заливают спиртом или водкой и ставят в темное место на две недели. Настойку из прополиса делают из прополиса величиной с орех, покрошенного в спирт или водку. Когда обе настойки будут готовы, сначала сделать массаж с применением первой, а затем втереть вторую и укутаться.

Источник: http://elhow.ru/zdorove/anatomija/hrjacshevaja-i-kostnaja-tkani/chto-delat-esli-bolit-pojasnica



Скрючиваться не придётся. Что делать при боли в пояснице?

Боль в пояснице каждый из нас испытывал хотя бы раз в жизни, причём возникнуть она могла даже без явной на то причины. При этом не все знают, что именно вызывает острые болезненные ощущения.

По статистике половина всех людей трудоспособного возраста в России ежегодно берут больничный по причине развившихся в спине болей. Болезненность в области поясницы приносит серьёзный дискомфорт человеку, заставляя его мучиться в поисках удобного положения, чтобы посидеть, полежать, а в некоторых случаях и постоять. При этом причин, из-за которых развивается боль, довольно много. Наиболее частой врачи называют механическое повреждение. О том, как определить истинную причину боли и справиться с недугом, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Серьёзные перегрузки

Спина человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки: длительное сидение за компьютером на рабочем месте, поднятие тяжёлых предметов, например, колясок, пакетов с продуктами, ношение детей на руках, сумок на одном плече, у женщин нагрузка на спину возрастает из-за увеличения веса во время беременности. В результате этого у многих появляются болезненные ощущения. Между тем, когда у нас болит горло, мы отлично знаем, как его нужно лечить с хорошим эффектом. С поясницей ситуация гораздо сложнее, ведь часто происходит так, что локализация боли и участок, в котором что-то не так, не совпадают. Именно поэтому существуют миллионы способов убирать боли в спине. Почему так много? Потому что ни одного по-настоящему эффективного нет, и люди ищут и ищут, изобретая всё новые и новые подходы. Хотя корень проблемы совсем не в этом: главное, прежде чем начинать лечение, — это выявить причину, вызывающую боль.

Почему болит поясница?

В 99% случаев боли в пояснице и области таза (медицинское название для них — люмбалгия), как острые, так и хронические, являются следствием травмы копчиково-крестцовой области. Во время травмы происходит смещение крестца, копчика, тазовых костей и поясничных позвонков. Мышцы, перенапрягаясь, вынуждены удерживать неустойчивую конструкцию тела, стараясь её стабилизировать. Из-за мышечного переутомления и перенапряжения возникает боль как следствие ухудшения циркуляции крови в мышцах и накопления в них продуктов обмена. Провоцировать боль могут переохлаждения, стрессы, общие простудные заболевания, физические перегрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни, работа в неудобной позе, беременность. Обычно как раз эти факторы считают причиной, но это не так. Причина в давней травме копчика, которая создаёт неправильные условия для работы мышц поясницы, иначе у всех людей, выполняющих одну и ту же нагрузку или сидящих долго в одной позе, всё болело бы одинаково. На практике мы видим другое: у всех разная переносимость нагрузок, потому что травмированы все по-разному.

Часто причиной боли в пояснице считают межпозвонковые грыжи и протрузии, но эта точка зрения ошибочна. Причина боли даже при наличии грыжи всё та же: перенапряжение мышц, возникшее из-за давней травмы копчика и крестца. Эта травма и это напряжение как раз и являются причиной возникновения грыж и протрузий: в результате неё позвонки разворачиваются и наклоняются относительно друг друга, увеличивая давление на диск, последующее напряжение мышц усиливает сдавление ещё больше.



Ложная боль

В единичных случаях боли в пояснице могут быть связаны с поражением внутренних органов. Эта причина значительно более редкая, чем травма копчика в прошлом. Понять, что боль исходит не от мышц спины, а от внутренних органов, можно по нескольким признакам. Об этом факте говорит то, что у вас при ощупывании мышц спины не выявляется напряжение. Также во время наклонов, поворотов и какой-либо другой физической активности нет чувства мышечной скованности, а при смене положения тела характер и сила боли не меняются. Чтобы предпринять соответствующие меры, важно поставить правильный диагноз.

— Почки. Боль в пояснице может быть вызвана наличием камней или пиелонефритом.

— Толстая кишка. Поясница может беспокоить, если есть воспалительный процесс в толстой кишке (опухоль, воспаление). Чаще всего в этом случае к боли в поясничном отделе добавляется боль в нижней части живота.

— Поджелудочная железа. Вызывать боль в пояснице могут воспаление и опухоль поджелудочной железы.

— Органы малого таза. Боль в пояснице может обостриться, если есть воспалительные или опухолевые процессы в них. У женщин поражается матка, маточные трубы, яичники, у мужчин — предстательная железа.

Если у вас есть подозрение на заболевание внутренних органов, вам необходимо срочно обратиться к участковому терапевту. Проведя осмотр, он направит вас к тому или иному специалисту для постановки правильного диагноза.

Боли в спине возникают также при опухолевых заболеваниях позвоночника.

Чего нельзя делать?

На просторах интернета можно найти множество рекомендаций, однако далеко не каждой из них можно доверять. Например, довольно часто для предотвращения болей в пояснице рекомендуют укреплять мышечный корсет: выполнять наклоны со штангой и гиперэкстензию, упражнения, создающие нагрузку на мышцы поясничного отдела и «укрепляющие» их. Гиперэкстензия представляет собой разгибания спины, которые выполняются на полу, на «коне» или на специальном станке лёжа на животе. Для тех, кто хочет повысить нагрузку, советуют использовать утяжелители. Объяснение у «советчиков» простое: причиной боли в пояснице являются слабые мышцы, если их накачать, мышечный корсет спины «укрепится» и боль утихнет.

Как облегчить боль?

Если вы перенервничали, перетренировались в спортивном зале или перенапряглись на работе, то облегчить состояние до того момента, как вы сможете попасть на приём к специалисту, можно самостоятельно. В первую очередь нужно оставить больное место в покое на несколько дней и исключить нагрузки, которые провоцируют боль. Также можно согреть мышцы, которые болят, и таким образом их расслабить. Наилучший вариант — это согреть всё тело полностью, сходив в баню, сауну или приняв горячую ванну. Ни в коем случае в этот момент не обливайтесь ледяной водой! Согреться изнутри поможет горячий напиток. Согревание внутреннее усилит согревание наружное. После процедуры наденьте хлопчатобумажные штаны и футболку, шерстяные носки и шапку и укройтесь тёплым одеялом, чтобы как следует пропотеть, а потом переоденьтесь в сухую одежду. Вы обязательно почувствуете облегчение. Можете повторять процедуру неоднократно в течение нескольких дней. Иногда острую боль можно снять при помощи противовоспалительных и согревающих мазей. Назвать самую эффективную мазь я затрудняюсь, потому что их эффект чаще всего непредсказуем.

При болях в пояснице необходимо как можно скорее обратиться к врачу-остеопату, ведь причина заболевания в травме, в смещении костей, которое можно устранить только механическим путём: воздействием хорошо обученных рук. Прогреванием и мазями, массажем и упражнениями, растяжками устранить причину боли не удастся: восстановить положение костей могут только руки опытного остеопата.

Не стоит считать, что со временем боли утихнут и излечатся сами собой, потому что постепенно, год за годом, состояние опорно-двигательного аппарата ухудшается, и в большинстве случаев симптомы нарастают. Примечательно, что для лечения боли в пояснице не требуется воздействие на болезненную область. Эффективно только воздействие на кости черепа, потому что положение крестца, а следовательно, костей таза и поясничных позвонков, находится в прямой зависимости от положения затылочной кости, которая прочно удерживается другими костями черепа. Таким образом, как ни странно это звучит, «починить» спину можно, только восстановив правильное положение костей черепа. Хорошо владеющий таким подходом остеопат в большинстве случаев способен помочь пациентам с десяти-, а то и с двадцатилетней историей болей в спине навсегда про них забыть.

  • Какая ванна поможет при боли в спине? 0
  • Как избавиться от болей в спине народными средствами? 0
  • Что поможет при радикулите? 0
  • Как помогут унять боль в пояснице чеснок и крапива? 0

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Источник: http://www.aif.ru/health/life/skryuchivatsya_ne_pridetsya_chto_delat_pri_boli_v_poyasnice

Почему болит поясница, и что делать, чтобы не болела

Если болит поясница, первое, что нужно сделать, — это понять причины боли. Спина и поясница болят у многих, это едва ли не самая распространённая жалоба. Но это не значит, что главная задача – выбрать надёжное обезболивающее средство, даже если знакомые уверяют вас, что оно помогает. Поясница может болеть по разным причинам. Причины боли в пояснице исчисляются десятками, включая и повреждения позвоночника. Поэтому, прежде чем начать лечение, правильно было бы получить данные диагностики, чтобы понять, почему болит поясница, и заключение врача.

Причины боли в пояснице.

В большинстве случаев поясница болит из-за остеохондроза — поражения межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника. Позвонки поясницы теряют стабильное положение, сдавливают межпозвоночные диски, разрушая их структуру, нередко, вплоть до появления грыжи. Подробно об этой причине боли в пояснице можно посмотреть в статье о возникновении и развитии остеохондроза. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника возникает особенно часто, едва ли не у большинства наших современников-горожан. Наша анатомия такова, что из-за прямохождения именно поясничные позвонки испытывают наибольшую нагрузку. А, значит, эту нагрузку нельзя бесконтрольно увеличивать, часто отключая мышцу, поддерживающую позвоночник. Эта мощная мышца берёт на себя половину нагрузки на позвоночный столб, но только в случае, когда есть опора тела на стопы. Это значит и то, что мышцы спины и таза, удерживающие позвонки в нормальном положении, должны оставаться сильными и работоспособными. Причинами боли в спине, пояснице, таким образом, становятся малая физическая активность, редкие неконтролируемые нагрузки, хронические напряжения мышц спины, таза, а также ягодичной мышцы, недостаточное умение сидеть и ходить без риска повреждения позвоночника и возникновения остеохондроза поясничного отдела.

Одной из причин боли в спине, пояснице может быть радикулит поясничного отдела позвоночника или ишиас, но это заболевание, обусловленное поражением корешков спинномозговых нервов, опять-таки, главным образом, возникает при остеохондрозе поясничного отдела. Уменьшение высоты межпозвоночных дисков при остеохондрозе приводит к нарушениям баланса между структурами позвоночного столба – отсюда и постоянная, вполне терпимая, но периодически усиливающаяся боль в пояснице, спине, соседних областях.

При выполнении непривычной для вас физической работы или просто при резком изменении положения позвоночника, наклоне или повороте, может возникнуть острая боль в пояснице. Это — мышечный спазм, когда источником боли становятся зажатые мышцы. Врачи поставят диагноз люмбаго (прострел) — защемление нервных окончаний, однако поясница болит по той же исходной причине – остеохондроз поясничного отдела, который стал причиной защемления.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является основной первопричиной, из-за которой болит поясница. В свою очередь, деформация межпозвоночных дисков происходит из-за сдавливания позвонков хронически напряжёнными мышцами позвоночника при участии близлежащих мышц спины и таза. Длительная статическая нагрузка, особенно при сидячей работе, усугубляет эти напряжения. И, чтобы поясница не болела, нужно устранить причины боли в пояснице, спине, позвоночнике в целом — научиться снимать хронические мышечные напряжения, тренировать мышцы спины и области таза, научиться сидеть с минимальной нагрузкой на поясницу, научиться более плавному, мягкому движению.

О приёмах и упражнениях против боли в спине, пояснице.

При неожиданных острых болях в пояснице боль нужно снять и обратиться к врачу на предмет обследования. Так как причины боли в пояснице могут быть связаны не с проблемами позвоночника, а заболеваниями органов брюшной полости, нервами или сосудами и т.д.

Снимать боль лучше уметь без применения фармацевтики. Так, чтобы в этом процессе была задействована ваша нервная система, и она настраивалась на лечение возникших неполадок.

Остеохондроз, в том числе остеохондроз поясничного отдела позвоночника, относится к тем заболеваниям, условия, для развития которых мы, во многом, создаём себе сами. Поэтому, если болит поясница, и вы хотите избавиться от этой напасти, для лечения болезни, в первую очередь, нужен не врач, а ваша решимость с ней справиться. И, прежде всего, необходимо выполнять специальные упражнения для улучшения работы мышц в области поясницы. Необходимо использовать и приёмы для устранения причин боли в пояснице, чтобы остановить развитие остеохондроза поясничного отдела из-за некоторых наших вредных привычек. Такой подход позволяет существенно улучшить работу восстановительных и защитных систем организма, настраивая нервную систему на самолечение организмом возникших проблем.

Источник: http://sam-sebe-apteka.ru/83-zdorovie-pozvonochnika/uprazhneniya-dlya-poyasnicy/374-uprazhneniya-dlya-poyasnitsy

5 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ПОЯСНИЦА НЕ БОЛЕЛА

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее.

Что делать, чтобы предотвратить боли в пояснице:

1. Старайтесь меньше времени проводить сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении.

2. Если вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы каждый час для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т. д. ).

3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь правилами для подъема тяжелых вещей.

4. Подтягивайте мышцы живота, как-будто застегиваете молнию на узких брюках. Мышцы пресса поддерживают поясничный отдел позвоночника и напрягая живот, вы слегка снимите нагрузку с поясницы.

5. Регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела. А гибкий позвоночник позволит избежать передавливания сосудов и нервных окончаний.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2−3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38−40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время — 4,5−5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1−2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2−3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени — около 1−2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1−2 раза в день до выздоровления.

Только не пейте ТАБЛЕТОК при больной спине и суставах!

То, что рассказали ученые, НЕ ПОНРАВИЛОСЬ владельцам аптек!

Источник: http://mednew.site/narodnaya/5-sovetov-chtoby-poyasnitsa-ne-bolela

Что делать, если болит поясница: несколько дельных рекомендаций

Боль в спине – одно из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются люди в наше время. Ведь нас можно по праву назвать «сидячим» поколением. Мало кто знает, что делать, если болит поясница.

Многие из нас предпочитают взять обезболивающую таблетку, втереть мазь с анальгетиком и надеть фиксирующий пояс. Почувствовав, на какое-то время облегчение, мы считаем, что проблема решена. Мы забываем, что заболевания опорно-двигательного аппарата очень коварны. Они стали настоящим бичом человечества. Согласно статистике сегодня от болей в спине страдают 80–100% взрослого населения. У 20 % людей эти боли принимают хронический характер и трудно вылечиваются. Поэтому никогда нельзя откладывать лечение боли в области поясницы. Чем раньше вы обратитесь к врачу, выявите причины, и способы избавления от боли, тем эффективнее помогут вам методы лечения болей в пояснице. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

Что делать, если болит поясница при патологии позвоночника и мышц спины

При лечении боли в области поясницы вне зависимости от причины, вызвавшей приступ, в первые дни необходимо оставаться в постели. Постель должна быть жесткой или покрыта ортопедическим матрасом.

Это интересно:

При остеохондрозе, радикулите от сквозняков и переохлаждении применяют согревающие, раздражающие и обезболивающие мази, такие как диклофенак, финалгон, капсин, никофлекс, тигровую мазь, крем «Чага», а также горчичники или перцовый пластырь.

Можно снять боль и немного снять воспаление, если укутать спину теплым шерстяным платком, приложить электрическую грелку, мешочек с подогретым песком, пиявки, компрессы с водочными настойками сабельника болотного, почек берёзы, конского каштана.

Обезболивающее действие оказывают при приступах остеохонроза, напряжения и растяжения мышц такие методы как электрофорез с новокаином, новокаиновая блокада, рефлексотерапия (иглоукалывание, прижигание, электроакупунктура, лазеротерапия).

Это интересно:

Эффективна для снятия болей в спине бальнеотерапия — хлоридные натриевые, радоновые, сульфидные, скипидарные ванны, аппликации с подогретой лечебной грязью. При смещении межпозвонковых дисков, применяют тракционную терапию — вытяжение туловища на кровати или под водой. Эти процедуры необходимо проводить в условиях стационара.

При патологическом напряжении мышц применяется мануальная терапия, физиотерапия и метод «биологической обратной связи». Больные учатся расслабляться и управлять тонусом мышц. В дальнейшем они должны уметь расслаблять мышцы самостоятельно.

При лечении боли в области поясницы хорошо себя зарекомендовало ношение корсета или поддерживающего эластичного пояса. Они предупреждают деформацию позвоночника, улучшают венозный и лимфатический отток, придают фигуре стройность. В составе материала должны быть натуральные компоненты, лучше всего овечья или верблюжья шерсть.

Это интересно:

Если боль утихает, надо начинать делать лечебную гимнастику, постепенно увеличивая двигательную активность. При реабилитации хорошо помогает плавание и водный массаж.

При лечении заболеваний позвоночника, вызывающих боль в области поясницы, большую роль играет лечебное питание. Необходимо ограничить употребление соли, жирной пищи, сладостей, кофе, оказаться от алкоголя и курения. Следует употреблять пищу богатую клетчаткой, минералами и витаминами.

Что делать, если болит поясница из-за заболеваний внутренних органов

Часто случается, что болевые симптомы во внутренних органах проецируются на поясницу. При лечении боли в пояснице из-за нарушений внутренних органов самое важное для врача — это поставить правильный диагноз. Часто требуются дополнительные исследования, срочная госпитализация больного, лечение антибиотиками и специальная оздоровительная программа, тогда боль в пояснице и во внутренних органах пройдёт окончательно или надолго.

Это интересно:

Профилактика боли в области поясницы

Часто люди думают, что делать, если болит поясница, когда уже слишком поздно. К сожалению, мало кто из нас задумывается о том, что делать, чтобы не болела поясница. Если человек мало двигается, его мышцы дряхлеют и атрофируются. Ослабевшие мышцы и связки не могут удерживать позвоночник в необходимом положении. В результате начинаются патологии позвоночника и мышц.

Решение проблемы простое — ежедневные простые физические упражнения. Как уже было сказано, наше питание во многом определяет состояние нашего здоровья. Пища, которую мы употребляем, должна быть богатой кальцием, калием, фосфором, магнием и витаминами. Употребление сахара и сладостей в большом количестве делает наши кости рыхлыми и способствует развитию остеопороза. Если у человека появляются без причины синяки на теле, «выкручивает» суставов на погоду, надо срочно увеличивать количество кальция в еде. Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и кофе, постоянный стресс и неумение расслабляться приводят к тяжёлым последствиям для нашего организма. Нам следует избегать повышенных эмоциональных и физических нагрузок, сна на слишком мягкой поверхности, женщинам не стоит носить очень высокие каблуки.

При профилактике и лечении болей в пояснице можно широко использовать фитотирапию и методы народной медицины. Уже доказано, что лекарственные средства традиционной и нетрадиционной медицины очень хорошо сочетаются между собой. Траволечение хорошо себя зарекомендовало, только перед его применением и использованием любых медикаментов необходимо посоветоваться с врачом. Живите, питайтесь и работайте с удовольствием и для пользы вашему организму, и тогда он не будет посылать вам сигналы в виде болей в пояснице.

Это интересно:

Боли и симптомы

Головная боль
Боли в спине
Боли в суставах
Боли в ногах
Боли в животе
Боли в руках
Боли в горле
Боли в ушах
Боли в мышцах
Боли в груди
Боли в боках
Зубная боль

Присоединяйтесь:

Новое про боли в спине

5 самых легких и эффективных упражнений от боли в спине

  • 10.01.2015

Почему возникает боль в спине, отдающая в ногу и как ее лечить

  • 03.12.2014
Ещё статьи
  • 02.12.2014

Боль в спине между лопатками: 7 основных причин

  • 04.10.2014

Упражнения против боли в спине, которые действительно помогают

  • 01.10.2014

Легкая боль в пояснице может сделать вас инвалидом

Боли в ногах по ночам: причины, симптомы, лечение

5 самых легких и эффективных упражнений от боли в спине

Ещё статьи

Боль в спине между лопатками: 7 основных причин

Почему болит в области пупка: 17 наиболее вероятных причин

Если зуб мудрости болит после удаления: причины и решение

Болезни и состояния

Питание и Диеты

Красота и Здоровье

Беременность и Роды

Все права защищены © Линия Здоровья

Источник: http://liniya-zdorovya.ru/simptomy/boli-v-spine/347-chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-neskolko-delnykh-rekomendatsij

Как снять острую боль в пояснице

Самостоятельно узнать, чем вызвана боль в пояснице, невозможно. Прострел в спине, говоря научным языком, люмбаго, ощущается в поясничном отделе, сопровождается мышечными спазмами, усугубляющими патологию. Острые нестерпимые боли в пояснице имеют разные причины, длятся от пары минут до нескольких месяцев. Пациент привыкает к болезненному состоянию, боль в позвоночнике становится частью жизни. Не обращаясь к врачу, ухудшает собственное здоровье и снижает шансы на выздоровление.

Болевые синдромы

Боли возникают у возрастной категории среднего и зрелого возраста. Стресс, переохлаждение, физические нагрузки неподготовленного организма вызывают болевые ощущения, ограниченность действий. Боли в спине в области поясницы подразделяются на две категории:

Первая вызвана патологиями позвоночника: атрофией связок, проблемами сухожилий, межпозвоночных дисков. Сопровождается защемлением нервов, последующей болезненностью области поясницы. Остеохондроз поражает ткани костей и хрящей, приводит к дистрофии. Спондилоартроз поражает суставы между позвонками, отвечающие за работоспособность и гибкость позвоночника.

Вторая категория посвящена патологиям органов, инфекционным болезням, опухолям, травмам, сколиозу. Включает ревматоидный артрит, заболевание Бехтерева, Рейтера, образованием на позвонках спинного мозга.

При острой боли не исключены проблемы: остеомаляция, болезни, нарушающие метаболизм, остеопороз.

Переломанные позвонки ощущают боль в пояснице справа, а инфекция нижнего района спины поражает диски между отделами позвоночника туберкулезом, эпидуральным абсцессом, бруцеллезом. При инсультных патологиях ощутима боль в крестцовом отделе позвоночника.

Боль поясничного отдела разделяется на три вида: хронической стадии, острой, и перемежающуюся.

Боль острая

  • Острая боль в пояснице слева сзади или справа вызвана растяжением мышц. Появляются ограничения движений, отсутствует дискомфорт в ногах, зоне паха;
  • Переломанные позвонки во время чрезмерного сгиба спины, падения вызывают острые боли в пояснице. Больной раком, болезнью Кушинга, заболеванием Педжета, гиперпаратиреозом, остеопорозом подвержен ломке позвонков без оказанного извне давления, сопровождается резкой болью в пояснице слева или справа;
  • Смещение межпозвоночных дисков ограничивает движение, вызывает боль в пояснице справа;
  • Мгновенно появившаяся боль может быть следствием фасеточного синдрома. Патология не касается диска, но, затрагивая сдавленный корешок, выходящий из канала позвоночника, вызывает неприятнее ощущения. Боль в пояснице справа затрудняет движение и ограничивает работоспособность;
  • Резкая боль в пояснице возникает из-за эпидурального абсцесса. Диагностируется болезнь, лечение оказывается незамедлительно. Воспаление грудной области позвоночника оказывает болевые ощущения при надавливании и постукивании, отдающие в поясницу;
  • При боли в пояснице болезни тазобедренного сустава, например, коксариоз, отдаются болью в пояснице слева, ягодиц и нижних конечностей до колен.

Боль хроническая

  • Влияние на позвоночник оказывается деформирующим спондилезом, увеличивающим объём костей, вредящим корешкам позвоночника, сужающим канал. Слабостью ног, онемением, прочими неврологическими симптомами, обусловлено возникновение перемежающейся хромоты;
  • Болезнь Бехтерева (анклозирующий спондилоартроз) начальной степени ограничивает движения пациента, особенно с утра, сокращая работоспособность грудного отдела во время дыхания. Рентген позволяет зафиксировать изменения крестцово-подвздошных сочленений, оказывающую разрушительную силу на район позвоночника;
  • Онкология. Опухоли, метастазы, нарушение обменного процесса. Опухоль спинного мозга, к которой относят менингиому, нейрофиброму, липому;
  • Остеомиелит оказывает влияние на крестец, взывая ноющие боли. Проверяется рентгенографией ткани костей, пробой кожи с туберкулином, определяют СОЭ для наличия или отсутствия туберкулезной бактерии, стафилококков, прочих носителей.

Боль перемежающегося типа

Патологии с внезапно появляющейся болью, ощущающейся у левого и правого отделов позвоночника области поясницы, не сковывают движений, а определить, где именно локализуется болевой синдром с невозрастающей силой, сложно. На вопрос, что делать, когда поясничный отдел иногда болит, есть только один ответ – обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Заболевания органов

Проблемы тазобедренных органов, нижнего и верхнего отделов брюшной полости, отдаются болью разных областей низа спины. Действия позвоночника не сковываются, отсутствуют локальные симптомы, болевые ощущения не увеличиваются. Чаще встречаются следующие заболевания:

  • Разновидности опухолей, относящихся к желудочному отделу, поджелудочной железе, толстой кишке, двенадцатиперстной кишке;
  • Патологии, именуемые дивертикулитом, язвенным колитом;
  • Патологии органов малого таза в хронической стадии. Не забывают про карциному матки или яичников, эндометриоз;
  • Почечная колика, развивающаяся при продвижениях конкрементов в ткани почек. Ощущается, когда выходит через мочевыводящий путь. Сильнейшее болевое ощущение от растягивания стенок большими камнями;
  • У мужской половины населения проявления вызваны гнойным простатитом, некоторыми аномалиями яичка;
  • Район поясницы, грудной отдел испытывают боли при расслаивающей аневризме аорты;
  • Аппендикс, располагающийся нетипично, приводит к возникновению боли в пояснице и спине. При воспалении болевой синдром ощущается справа и в пояснице. Пациенту необходима скорая медицинская помощь.

Методы лечения

Отдых в постели, покой – залог скорейшего выздоровления. Важно избегать быстрых движений при выпрямлении, разгибании, делать все медленно. Лечь на поверхность максимальной жесткости, превратив стандартный матрас в ортопедический матрас, при помощи картонного щита или деревянного листа. Во время похода до туалета использовать костыли и специальный пояс, что стабилизирует поясничный отдел.

  • Советуем прочитать: пояс для поясницы при остеохондрозе.

Препараты

Усиление болевого синдрома происходит при рефлекторном напряжении мышц, оказывающих влияние на поврежденную область. Терпеть боль – вредить пояснице, это одно из важнейших правил выздоровления, поэтому под рукой должны быть обезболивающие препараты.

Рекомендованные лекарства, что помогут снять острую боль в пояснице, но прием не длится дольше 3-5 дней:

Если препараты не помогли спустя полчаса или чуть больше, прием повторяется. Когда же метод не работает, для достижения эффекта принимают сильные средства, но не дольше 2-3 раз:

Снять спазм мышц при резкой боли в пояснице позволяет Но-шпа, против отечности защемленного корешка используют травяной настой, диуретик (Вершпирон, Диакарб, Фуросемид). Питание пораженному участку добавят витаминные комплексы с В12, В6, С. Отдают предпочтение минералам: фосфору, калию, магнию, кальцию, марганцу. Снимают воспаление с помощью Ибупрофена, ректальной свечи.

На вопрос, как снять острую боль в пояснице справа или другой стороны, есть несколько вариантов ответа:

  • Крема, где содержится конский каштан;
  • Средствами с пироксикамом, бутадионом или вольтареном;
  • Лекарствами – Эскузаном, Анестезином, ментоловыми препаратами.

Через три-четыре часа втирают мазь, отдавая предпочтение:

  • Финалгону;
  • Долгит-крему;
  • Мазям с ядом змеи или пчел. (Випратоксу, Випросалу, Випералгину, Вирапину, Апизартрону).

Имеются противопоказания для беременных, людей, у кого проблемы с печенью, почками, есть сахарный диабет. Курс проводят 5-6 суток, используя лекарства два-три раза. При обнаружении аллергической реакции на кожном покрове смочить вату водкой, спиртовым настоем, вытереть средство, принять Тавегил, Кларитин.

Массаж

Самостоятельный массаж проводят в сидячем, стоячем или лежачем положении. Он поднимает тонус всего организма, улучшает работоспособность почек, снижает уровень острой боли в пояснице.

  • Ладони разогревают, соединяя вместе, зажимая между колен, активно потирая. Накладываются на район поясничного отдела, теплота проникает в тело. Процедура повторяется пять раз;
  • Разогретые ладошки прикладываются к нижнему району спины, большие пальцы оказываются с боков, направляются вниз. Другие ложатся наискось, область разогревается;
  • Поясничный отдел массируется подушечками пальцев по направлению сверху вниз. Пальцы кладут перпендикулярно к позвонкам позвоночника, медленно продвигают на пару сантиметров вбок;
  • Сжимают кулаки, проводят тыльной частью по гребню подвздошной косточки;
  • Прикладывают на поясницу тыльную часть левой кисти, прижимают правой рукой, разминают при помощи круговых движений область позвоночника.

Удобная поза

Ткани мышц спины расслабляются, если человек отдыхает на животе, под который подложена высокая подушка, а руки вытянуты вперед. Для отдыха на спине ноги сгибают, бедра переводят в вертикальную позу, размещая подушки под область голеней.

Приподнимая верхнюю область тела на уровень 45 градусов, с прямой спиной и шеей, облегчение наступит сразу же. Для позы на боку под район талии подкладывают подушку.

Проблемы с позвоночником очень коварны. Часто боли в спине свидетельствуют о других тяжелых телесных недугах. …

Источник: http://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnitse.html